为切实增强社区单位职工和广大群众的健康意识,引导自觉养成文明健康的生活方式和生活习惯。9月19日上午,广测社区在社区科普大学广测分校举办了科普大学健康知识讲座,河南省基础地理信息中心组织了部分干部职工参加了学习。
活动中,讲师张医生用通俗易懂的语言、生动详实的描述,针对胸式呼吸、腹式呼吸、缩唇呼吸、吹气球等几种不同的呼吸锻炼方法,给大家进行了详细的讲解,使大家对掌握正确呼吸方法的重要性,科学锻炼呼吸增强心肺功能有了更深入的了解。
通过此次讲座,让大家在繁忙的工作之余,多多关注自己的健康状况,养成良好的生活习惯,树立正确的健康理念。(闫亚萍)